Per contrastare l’influenza è utile consumare cibi caldi e liquidi, tisane e decotti. Avete mai provato a coccolarvi con una tisana zenzero e cannella? Per prepararla vi occorrono un pezzetto piccolo di cannella, due chiodi di garofano, un cucchiaino di tè verde, zenzero secco da grattugiare. Lo zenzero aiuta a liberare i bronchi e a sciogliere il muco. Il miele ha un blando potere antinfiammatorio; ha inoltre proprietà antibatteriche e antibiotiche. L’eucalipto è un decongestionante naturale.
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 GR. DI CANNELLACARBOIDRATI 80,59 gr - GRASSI 1,24 gr - PROTEINE 3,99 gr