La mia tisana salvia e limone

Dopo tanti dolciumi  e altre tentazioni, concediamoci una buona tisana depurativa a base di salvia e limone, con il suo effetto digestivo aiuta a combattere il gonfiore.

Preparazione
mettete in infusione per circa 5-10 minuti in acqua calda 5 foglie di salvia fresche e aggiungete prima di gustare qualche goccia di limone.

La salvia è una pianta officinale conosciuta per le sue proprietà curative. Appartenente alla famiglia delle Labiate, questa erba aromatica è tipica dell’area mediterranea.

Al suo interno si trovano le vitamine B1 e C, oli essenziali contenenti salvina, acido oleanolico, acido ursolico, acidi rosmarinico, glicemico e caffeico. Presenti anche enzimi e flavonoidi, oltre a chetoni.