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Benessere e intestino. Il nostro equilibrio.
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Le tante proprietà della frutta secca.
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Capita di parlare di marmellata e confettura senza distinguere esattamente i prodotti. Spesso, infatti, i due termini vengono confusi...
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FAGIOLI – proprietà benefiche
I Fagioli sono ricchi di carboidrati ed hanno un ottimo apporto proteico.
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Antibatterico, antiparassitario, antitumorale sono alcune proprietà dell'aglio. Scopriamolo insieme...
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L'uva è ricca in sali minerali, in particolare potassio. In quantità meno importanti, anche manganese, rame, fosforo e ferro. Tra le vitamine dell'uva non possono mancare la C , la B1, la B2, PP ed A.
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Quando si è in vacanza, lontani da casa, non sempre si riesce a mantenere uno stile alimentare corretto, eccedendo un po' nelle quantità. A farne le spese, oltre al girovita, può essere anche la nostra salute. Come fare le giuste porzioni, anche senza bilancia?
