PASTE E RISOTTI
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Pasta integrale con pesto fatto in casa
Ricetta Semplice, Genuina e Naturale
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Pasta di farro con broccoli
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Spaghetti con frutti di mare
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Vellutata di cavolo con riso basmati
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Risotto al limone
Il limonene, un idrocarburo, in particolare, e’ una sostanza presente soprattutto nella scorza, in grado di proteggere i tessuti dalle infiammazioni. Il potassio favorisce l’eliminazione delle tossine: e’ un minerale dall’azione drenante che, contribuendo all’equilibrio dei liquidi cellulari, favorisce appunto l’eliminazione delle tossine. Ha inoltre grandi proprieta’ antibatteriche , astringenti e disinfettanti.
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Conchiglioni di Amanda
Conchiglioni ripieni di spinaci, ricotta e la bechamella di mamma!
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Le CRUCIFERE – Broccoli e Cavoli
I broccoli, coltivati per lo più in Europa, appartengono alla famiglia delle crocifere. La parte edibile della pianta sono sia le foglie sia il suo interno. RICETTA: PASTA DI FARRO CON CAVOLO ROSSO, NERO E CAPPUCCIO